Salud integral

Midiendo tu presión suamMidiendo tu presión; Juntos cuidando tu corazón

  • Los signos vitales son indicadores que reflejan el estado de salud y el funcionamiento de los órganos vitales de una persona. En este taller aprenderás a como tomar tu presión arterial, temperatura, oxigeno en sangre, glucosa, latidos cardíacos, así mismo te enseñaremos qué significa cada una de las cifras (números) o datos que te arroje cada uno de los dispositivos. También te daremos recomendaciones para mejorar tu estilo de vida y contribuir a un envejecimiento saludable.

  • Día: Lunes 11:00 a 13:00 horas

  • Lugar: CUSur/ Aula F4

 

 

Salud cerebral suamSalud cerebral

  • La salud cerebral busca fomentar conductas de envejecimiento saludable en materia de salud cerebral a partir de una visión integral con base en conocimientos teóricos y prácticos acerca de los procesos mentales, alimenticios y físicos que contribuyen a la conservación de la cognición, prevención del deterioro cognitivo y mejora de la calidad de vida.

  • Día: Jueves 16:00 a 18:00 horas

  • Lugar: CUSur/ Aula F4

 

 

Conoce, cuida y pon en forma tu cerebro suamConoce, cuida y pon en forma tu cerebro

  • Poner en forma nuestros cerebros implica conocer la importancia actual de actividades de gimnasia cerebral y nutrición en la intervención de nuestra salud física y mental, además de proporcionar recomendaciones nutricionales, cognitivas, de actividad física y mental para el funcionamiento adecuado del Sistema Nervioso Central (SNC).

  • Día: Miércoles 08:00 a 10:00 horas

  • Lugar: Casa del Arte