CUSur recibe la Unidad Móvil Suéltalo para fortalecer el cuidado de la salud mental
El Centro Universitario del Sur (CUSur) recibió la Unidad Móvil Suéltalo, una iniciativa de la Universidad de Guadalajara que busca acercar a la comunidad universitaria espacios de escucha, contención emocional y herramientas para el cuidado de la salud mental.
La unidad permanecerá en el CUSur del 5 al 8 de octubre, de 10:00 a 16:00 horas, como parte de la estrategia Manada de Apoyo, impulsada por la Defensoría de los Derechos Universitarios, y en el marco del mes de los cuidados.
Durante el acto de recepción, el doctor José de Jesús Chávez Cervantes, secretario académico del CUSur, destacó que la Unidad Móvil Suéltalo representa una acción concreta para atender la salud integral de la comunidad universitaria, al brindar un espacio seguro donde las personas puedan expresar lo que sienten y recibir acompañamiento psicológico.
Asimismo, resaltó la importancia de escuchar a la comunidad universitaria, particularmente en temas relacionados con la salud mental, e invitó a las y los estudiantes a aprovechar este espacio y compartir la información con sus compañeras y compañeros para ampliar el alcance de la estrategia.
Por su parte, el doctor Francisco Javier Cortés Ochoa, secretario de la División de Ciencias de la Salud, en representación del director de la división, maestro Alfonso Barajas Martínez, resaltó la importancia de aprender a reconocer cuándo se necesita ayuda y considerar el autocuidado como una parte fundamental de la formación profesional.
Señaló que las personas pueden enfrentar situaciones familiares, económicas o personales que no siempre son visibles, pero que repercuten en su vida cotidiana. En este sentido, destacó la relevancia de contar con espacios donde puedan expresar lo que sienten, ser escuchadas y recibir orientación.
La maestra Ludivina Macías Silva, representante de la Unidad de Primeros Contactos, explicó que esta área trabaja como un primer enlace de escucha, empatía y orientación para estudiantes, así como para el personal académico y administrativo, bajo la premisa de que la salud mental es una responsabilidad colectiva que requiere espacios seguros y libres de estigmas.
Añadió que la presencia de Suéltalo en el CUSur fortalece el trabajo que se realiza de manera cotidiana al acercar a la comunidad herramientas de contención emocional, apoyo psicológico y autocuidado.
Las psicólogas Diana Cristina Rubio Rodríguez y María Fernanda Flores Luna, integrantes del equipo de la Unidad Móvil Suéltalo, explicaron que se trata de un proyecto itinerante que recorre distintos espacios de la Red Universitaria para acercar herramientas enfocadas en el cuidado de la salud mental.
Entre las actividades se encuentran espacios individuales y confidenciales de escucha, con una duración aproximada de 20 a 30 minutos, en los que se ofrece contención y estrategias de gestión emocional. Estos encuentros buscan ofrecer acompañamiento y orientación ante situaciones que requieran atención momentánea, sin sustituir un proceso terapéutico.
Además, se desarrollan actividades grupales de relajación, creatividad y regulación emocional, como una alternativa para quienes prefieran participar en espacios colectivos y adquirir herramientas que les permitan gestionar sus emociones.
La Unidad Móvil Suéltalo está dirigida a toda la comunidad universitaria, por lo que pueden participar estudiantes y personal académico, administrativo, operativo, directivo y de seguridad.
Atentamente
“Piensa y Trabaja”
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Ciudad Guzmán, municipio de Zapotlán el Grande, Jalisco, 05 de octubre de 2026
Texto y Fotografías: Aurora Sastre Quijas